apakah manfaat latihan gerakan warming up
Penjaskes
hisyam66
Pertanyaan
apakah manfaat latihan gerakan warming up
2 Jawaban
-
1. Jawaban pegasus01
menguatkan otot otot badan terutama tngan dan kaki.
TERIMA KASIH..... -
2. Jawaban rafikurniawan48
1. Menyiapkan Mental
2. Meningkatkan Suhu Darah
3. Menghindari Cedera Otot
4. Meningkatkan Elastisitas Otot
5. Mengurangi Risiko Kelelahan