6. latihan untuk meningkatkan kecepatan lari yaitu... a.lari akselerasi b.lari zig zag c.lari jarak pendek d.latihan dengan beban e.jogging 7. kejuaraan atletik

Jawaban:

6 b

7 a

8 d

9 c

10 d

Penjelasan:

maaf kalo salah

Berikut ini adalah jawaban dari kelima pertanyaan di atas:

6. A. Lari akselerasi

7. C. Panca

8. C. Sprinter

9. B. 2

10. C. Track and field

Penjelasan:

Berikut ini adalah pembahasan tentang jawaban di atas

• No. 6 jawaban ada pada opsi A karena untuk meningkatkan kecepatan latihan yang harus dilakukan adalah dengan melakukan latihan lari merubah-rubah kecepatan dulu. Lari akselerasi merupakan latihan lari dengan perubahan kecepatan lari secara bertahap, dimulai dengan lari kecepatan lambat dan semakin bertambah cepat dengan diiringi waktu istirahat di setiap sesi. Opsi B bukan untuk melatih kecepatan melainkan untuk melatih kelincahan karena dengan zig-zag harus merubah arah secepat mungkin. Opsi C kurang dianjurkan untuk latihan kecepatan karena dengan jarak pendek waktu latihan ditakutkan kurang secara frekeunsi, intensitas, waktu dan tempo. Opsi D hanya dilakukan untuk meningkatkan kekuatan bukan kecepatan, sedangkan opsi E dianjurkan untuk meningkatkan daya tahan.
• No. 7 jawaban ada pada opsi C karena istilah Panca pada bahasa Sanksekerta yang artinya adalah Lima. Sedangkan opsi A, Dasa artinya adalah Sepuluh. Opsi B, Sapta artinya Tujuh. Opsi D, Tri artinya Tiga. Sedangkan opsi E Multi lebih cenderung kepada lebih dari satu dan tidak terhitung secara spesifik.
• No. 8 jawaban ada pada opsi C karena lari 100 meter termasuk lari jarak pendek sehingga harus dilakukan secara cepat (sprint) oleh karena itu pelaku lari cepat disebut sprinter. Opsi A lebih cenderung kepada seluruh cabang olahraga bukan spesifik kepada cabang lari. Opsi B adalah istilah pada sepakbola sebagai pemain awal yang dimainkan (starter). Opsi D adalah kegiatan yang dilakukan bukan pelaku, sedangkan opsi E adalah pelaku yang bertugas mencatat waktu dari sprinter.
• No. 9 jawaban ada pada opsi B karena menurut peraturan perlombaan atletik yang diterbitkan oleh PASI seorang sprinter akan didiskualifikasi dalam perlombaan apabila melakukan kesalahan saat start sebanyak 2 kali. Opsi  A jelas masih bisa ditoleransi dan masih bisa mengikuti perlombaan. Opsi C jelas sudah gugur, 2 saja gugur apalagi 3 begitu  juga opsi D dan E.  
• No. 10 jawaban ada pada opsi C karena dalam perlombaan atletik bukan hanya lapangan saja yang digunakan melainkan juga dengan lintasan. Opsi A hanya berupa lintasan saja, sedangkan opsi B hanya pada lapangan saja. Opsi D adalah sebutan bagi tempat yang digunakan diluar cabang perlombaan atletik begitu juga opsi E.

Pelajari lebih lanjut

Macam-macam perlombaan atletik

brainly.co.id/tugas/17727435

Macam-macam perlombaan atletik di nomor lari

brainly.co.id/tugas/30044176

Detil Jawaban

Kelas          : 7

Mapel         : Penjaskes

Bab             : 3

Kode           : 7.22.3

Kata Kunci   : atletik, nomor lari

#TingkatkanPrestasimu