upaya yang dapat dilakukan untuk menghindari skoliosis

Upaya yang dapat dilakukan untuk menghindari skoliosis

• Olahraga untuk meningkatkan kelenturan tubuh
• Mengkonsumsi makanan bergizi yang mengandung kalsium, magnesium dan atau fosfor
• Membiasakan posisi duduk yang benar

PEMBAHASAN

Sistem gerak pada vertebrata berupa rangka. Rangka sendiri sangat besar pengaruh fungsinya terhadap tubuh manusia. Fungsinya antaranya :

• Memberi bentuk tubuh
• Tempat melekatnya otot
• Melindungi organ tubuh bagian dalam

Salah satu bentuk gangguan pada sistem gerak ini adalah suatu kelainan yang disebut skoliosis. Skoliosis merupakan kelainan pada tulang dimana tulang pungging berbentuk seperti huruf

s. Ciri-cirinya antara lain :

• Tubuh condong ke salah satu sisi (sisa kanan ataupun kiri saja)
• Posisi bahu sendiri tidak sejajar (lebih tinggi salah satu sisi)
• Posisi pinggang juga tidak rata (lebih tinggi salah satu sisi)

Lalu apa yang dapat kita lakukan guna menghindari penyakit skoliosis?

Hmm, sebenarnya penyakit skoliosis sendiri merupakan penyakit yang dapat disebabkan oleh berbagai penyebab termasuk faktor genetik. Jadi, ada kemungkinan penyakit ini merupakan penyakit bawaan sehingga penderita harus menjalani terapi guna penyembuhan. Namun, bagi kita dapat melakukan sejumlah upaya agar terhindar dari penyakit ini. Diantaranya dengan upaya sebagai berikut :

• Olahraga untuk meningkatkan kelenturan tubuh. Kelenturan tubuh dapat bermanfaat agar bisa terhindar dari penyakit pada sistem gerak.
• Mengkonsumsi makanan bergizi yang mengandung kalsium, magnesium dan atau fosfor. Kalsium, magnesium dan fosfor sendiri sudah dikenal sebagai sumber zat yang mampu menguatkan tulang.
• Membiasakan posisi duduk yang benar. Duduk dengan posisi tegak, tidak terlalu menunduk, dan tidak terlalu menyamping akan membantu kita terhindar dari kemungkinan penyakit pada sistem gerak.

_______________________

Pelajari lebih lanjut

• Fungsi tulang bagi tubuh kita

https://brainly.co.id/tugas/1089883

• Fungsi rangka manusia

https://brainly.co.id/tugas/3687681

• Pengertian dan fungsi rangka apendikular

https://brainly.co.id/tugas/11471071

_______________________

DETAIL JAWABAN

MAPEL : Biologi

KELAS : 11

BAB : 4- Sistem Gerak

KODE KATEGORISASI : 11.4.4

KATA KUNCI : Upaya untuk menghindari penyakit skoliosis, pencegahan penyakit skoliosis

#TingkatkanPrestasimu